在快节奏的现代生活中，焦虑情绪时常困扰着我们。通过回答以下 5 个问题，计算总得分，来衡量您的焦虑程度。这有助于您更清晰地认识自己的心理状态，从而采取合适的应对措施，让心灵重归宁静。